Wussten Sie, dass Sie die Wirkung Ihrer TENS-Behandlung verstärken können, indem Sie sie mit einer Wärmetherapie kombinieren? Wärme fördert die Durchblutung, verringert Verspannungen und lockert die Muskeln. Außerdem empfinden Patienten Wärme als angenehm und wohltuend.
Es gibt TENS-Geräte mit Wärmefunktion, aber Sie können Wärme auch mit einem normalen TENS-Gerät kombinieren.
Wärmflasche
Ein Klassiker der Wärmetherapie, weil sie so einfach anzuwenden ist: Füllen Sie die Wärmflasche mit warmem Wasser, und schon kann es losgehen. Dank der großen Auswahl an Stoffen und Farben ist für jeden Geschmack etwas dabei.
Wärmekissen oder Kompresse
Auch hier haben Sie viele Möglichkeiten. Die bekanntesten Wärmekissen sind Kirschkernkissen, noch besser sind aber natürliche Moorkissen oder -kompressen. Dabei handelt es sich um gepressten Naturmoor. Er speichert die Wärme nicht nur länger, sondern verteilt sie auch gleichmäßiger als ein Kirschkernkissen.
