Ein TENS-Gerät wird auch Nervenstimulator genannt. Es besteht aus einem (meist batteriebetriebenen) Gerät, das schwache elektrische Impulse erzeugt, und einigen daran angeschlossenen Elektroden, die Sie im Bereich der Schmerzen auf die Haut kleben.
Über die Elektroden gibt das Gerät kleine elektrische Impulse an Ihren Körper ab. Diese Reize lindern Schmerzen auf verschiedene Weise:
- Die Durchblutung wird verbessert.
- Die Produktion von Endorphinen (natürlichen Schmerzmitteln) wird angeregt.
- Die Weiterleitung des Schmerzsignals über die Nerven an das Gehirn wird gestört, sodass Sie weniger Schmerzen spüren.
Wie verwendet man ein TENS-Gerät?
Ein TENS-Gerät ist sehr einfach zu bedienen. Es verfügt über verschiedene Programme und lässt sich daher perfekt auf Ihre Bedürfnisse einstellen.
Sie können das Gerät zu Hause oder sogar bei der Arbeit verwenden. Für optimale Ergebnisse lassen Sie sich jedoch am besten vorher von einem Arzt, einer Pflegekraft oder einem Physiotherapeuten beraten.
Achtung: Bringen Sie die Elektroden auf sauberer Haut an!
Es ist wichtig, die Elektroden auf saubere und trockene Haut aufzubringen. So funktioniert die Leitung besser und die Elektroden halten länger. Reinigen Sie Ihre Haut also vorher. Damit die Elektroden besser haften, können Sie die Haut mit dem Finger leicht befeuchten.
Bringen Sie eine Elektrode niemals auf verletzter oder gereizter Haut an. Tragen Sie die Elektroden nicht beim Baden, Duschen oder Schwimmen.
Tipp:
Bewahren Sie Ihre Elektroden im Kühlschrank auf. So bleiben sie länger brauchbar.
