Een van de vele voordelen van EMS is de veelzijdigheid van de behandeling. EMS is een innovatieve techniek die voornamelijk wordt gebruikt om spiergroepen te trainen en spierweefsel op te bouwen, maar ze heeft veel meer toepassingen. Bijvoorbeeld deze...
1. EMS wordt gebruikt in de revalidatie
Al meer dan 50 jaar wordt EMS gebruikt in de revalidatiewetenschappen. Na langdurige ziekte, een ongeval of blessure helpt EMS om spierweefsel opnieuw op te bouwen. EMS kan heel gericht werken en is heel efficiënt: terwijl een normale training ongeveer 60% van je spieren activeert, zet EMS je spieren voor 100% aan het werk.
2. EMS helpt om chronische pijn te verminderen
EMS helpt je om chronische pijn te verlichten en klachten zelfs te voorkomen: doordat je de onderliggende diepe spieren heel gericht stimuleert, kunnen ze de druk van je gewrichten wegnemen en zo pijn verminderen.
3. EMS helpt om gewicht te verliezen
EMS bevordert de doorbloeding in de spieren en verhoogt het energieverbruik, waardoor je stofwisseling versnelt. Zo kun je EMS gebruiken om af te vallen, op voorwaarde natuurlijk dat je het combineert met een evenwichtige levensstijl en een gezonde voeding. Bijkomend voordeel: je kunt moeilijk toegankelijke spiergroepen stimuleren, waardoor je niet alleen gericht afvalt, maar ook weer een mooie lichaamsvorm krijgt.
4. EMS wordt gebruikt voor cosmetische doeleinden
Naast de vetverbranding in je spieren heeft EMS ook een positief effect op de collageenproductie in je lichaam. Dat zorgt voor een strakker bindweefsel. Zo kan het helpen tegen cellulitis, maar vermindert het ook rimpels en vertraagt het het verouderingsproces. Je huid ziet er langer jong en zacht uit.
5. EMS helpt bij incontinentie
EMS kan gebruikt worden om de bekkenbodemspieren te trainen. Zo is het een goede (preventieve) behandeling van incontinentie, zowel voor mannen als vrouwen.
6. EMS wordt gebruikt als massage
Dankzij het massageprogramma op de meeste EMS-apparaten wordt EMS ook vaak gebruikt als deugddoende ontspanning na een stevige fysieke inspanning of een stressvolle werkdag.
