La TENS et l'EMS sont deux traitements efficaces qui utilisent de faibles impulsions électriques. Bien que les deux appareils soient faciles à utiliser et fonctionnent plus ou moins de la même manière, il existe une différence importante entre la TENS et l'EMS.
La principale différence est la suivante : la TENS (neurostimulation électrique transcutanée) cible les nerfs et l'EMS (électrostimulation musculaire) cible les muscles. Grâce à des électrodes soigneusement placées, un appareil TENS envoie de petites impulsions à un nerf précis pour l'empêcher de transmettre le signal de la douleur au cerveau. L'EMS agit sur le muscle : l'impulsion électrique le fait se contracter. Cela soulage d'une part les douleurs inflammatoires, et la contraction renforce d'autre part le muscle et améliore la circulation sanguine.
La TENS agit donc surtout comme antidouleur, tandis que l'EMS stimule et renforce les muscles.
Associer la TENS et l'EMS pour des résultats meilleurs et durables
Du fait de leur différence, les deux traitements sont très complémentaires et souvent utilisés ensemble. La TENS fait cesser la douleur, tandis que l'EMS aide spécifiquement au développement musculaire. Un meilleur tonus musculaire et une meilleure stabilité aident votre corps à mieux faire face aux douleurs, et même à les prévenir à l'avenir.
